Motiviranje u doba Corone i izolacije

Ne mogu se ne osvrnuti na događanje u svijetu koje je ozbiljno zahvatilo sve sfere život — između ostaloga i sport.

O samom virusu Corone ili COVID-19 kako se još zove ne mislim previše pisati jer nisam stručan na tome području. Ono što svakako moramo imati na umu je to da to nije virus obične gripe i da treba biti s njime pažljiv.

Trebamo se držati preporuka: kao što je često pranju ruku, izbjegavanje skupova s većim brojem ljudi i ako osjetimo da imamo neke simptome koji bi mogli ukazivati na to da smo i mi zaraženo ODMAH zatražimo stručnu liječničku pomoć.

Dr. Google nije rješenje i odjebite one recepte s magičnim juhicama od luka i slično. To ne postoji i ne radi. Tako si možemo napraviti samo medvjeđu uslugu.

Situacija koja me svako neugodno iznenadila je ta što su zbog mogućeg širenja virusa zatvorene dvorane i otkazana sva okupljanja, između ostaloga i utrke. Da budem iskren, zbog nekih utrka mi nije žao što su otkazane jer nisam niti planirao ići na njih, ali mogu shvatiti frustraciju koja se u nekima sada javlja nakon što su se cijelu zimu pripremali. Ostaje nam na sreću sljedećih šest mjeseci u kojima se nadam neće biti ovakvih drama te neće biti potrebno odgađati utrke i zatvarati se u kuće.

Jedna od preporučenih mjera zaštite od širenja Coronavirusa je i izolacija, ukoliko imamo simptome ili smo bili u doticaju osoba za koje se sumnja da su zaraženi virusom. Uglavnom, izolacija nas ne mora spriječiti u tome da prestanemo biti aktivni glede sporta. Malo znojenja i izbacivanje toksina iz tijela ne može biti loše!

Da bi se motivirali i na određeni način natjerali da ostanemo aktivni, nije loše da počnemo s vježbama preko aplikacija ili zapratimo nekog trenera pa se držimo tih vježbi dok ne možemo na svježi zrak. Jedan od trenera koji je počeo da objavljuje svoje vježbe je i Miloš Spartak koji mi je pomogao da se prošle godine spremim za Istru (Opet je spominjem, obećavam da više neću!).

Ukoliko niste u izolaciji i slično, mislim da vam mogu samo preporučiti da je vrijeme da se zaputite van trčati i to po mogućnosti sami ili u manjoj skupini. Koliko se sada zna, manja je mogućnost da se zarazite Coronavirusom na otvorenom nego u zatvorenom prostoru. Pravo je vrijeme za istražiti novu rutu i jednostavno uživati u prirodi koja se polako budi iz zimskog sna.

Za kraj ću samo još spomenuti da je muzika jedna od najboljih motivatora koji će vam sigurno pomoći da se osjećate bolje. Ako vam nedostaje dobre muzike ili više ne znate što bi slušali, navratite na moj Mixcloud profil na kojemu ćete sigurno pronaći neki miks po svome ukusu.

Kako god ova situacija oko Corone prošla, nadam se da će ubrzo biti samo jedno ne tako lijepo sjećanje.