Možemo li s određenom tenisicom brže trčati?
Jedna od marketinških stvari koja je uvijek jako zanimljiva i koja se često koristi je brzina. Čime spomenemo brzinu, onda se moraju spomenuti i tenisice. Baš te (specijalne) tenisice će svakome omogućiti da između ostaloga trči brže. No koliko je to zapravo istina te da li odabir tenisica stvarno može utjecati na našu brzinu?
Što se tiče marketinga, poruka je jasna. Prave tenisice te stvarno mogu učiniti bržima. Naravno tu se nikada ne spominje recimo na kojem je uzorku ili profilu trkača takav test napravljen te koliko posto ćemo zapravo biti brži. Ne ulazim sada u detalje kao što su resursi, vrijeme i ostali čimbenici koji se svaki puta ulažu u neku tenisicu, da bi se poboljšale određene osobine. Sa svakom novom generacijom se može vidjeti te na kraju i osjetiti kako su neki detalji poboljšani te kako oni zapravo utječu na trčanje. Pa da li se onda može utjecati i na brzinu?
Iz osobnog iskustva testiranja više raznih tipova tenisica za trčanje, ja bi se složio s činjenicom da odabir prave tenisice ipak može utjecati na našu brzinu!
Prije svega svaka tenisica sadrži detaljne specifikacije i karakteristike poput težine, materijal od kojeg su rađene, heel drop, vrstu potplate... i još mala čudesa svega što prosječnom trkaču nije niti previše bitno niti nešto s čime bi se trebali zamarati. Napredniji trkači će ipak prije kupnje tenisice ipak dobro razmisliti o nekim karakteristikama poput težine te detaljnije proučiti potplatu.
Koliko je težina tenisice bitna?
Ako se mene pita, težina nije toliko presudna, ali u postizanju veće brzine može imati veliku ulogu. S lakšom tenisicom se ugodnije trči. Težina sam tenisice naravno ovisi i o njezinoj veličini. Ne možete očekivati da će tenisica veličine 45 biti jednako teška kao i ona veličine 42. Imajte svakako na umu da kada se prikazuje težina neke tenisice onda je to za muški model veličina 42, a ženi veličina 38. Te veličine su uzete iz estetskih razloga jer tenisice spomenutih veličina najbolje izgledaju.
Kako je tehnologija izrade tenisica napredovala, sada je puno lakše napraviti laganu tenisicu bez da ona izgubi neka svojstva poput stabilnosti. Lagane tenisice će svoju prednost pokazati prilikom trčanja dužina. Normalno je da se tijekom trčanja umaramo i da teže tenisice mogu tome dodatno pridonijeti.
Nije isto ako trčite s 300 i 500 grama na svakom stopalu. Temeljem toga možete doći do zaključka da čim je nešto lakše, ne sputava te i samim time možeš lakše postići neku brzinu. Naravno da tenisica neće sama brže trčati, nego je za to potrebno uložiti puno treninga i truda.
Kakva je uloga potplate?
Vezano za ovu temu, neću previše pričati o vrsti potplate nego samo o jednoj njezinoj karakteristici — debljini. Nije naravno pravilo, ali deblje potplate su teže te samim time je i tenisica teža. Recimo tenisica s debelim potplatama su Hoka One One čiji modeli samo teže izgledaju nego što stvarno jesu, ali ne sjećam se da sam pobjednika nekog poznatog maratona vidio da je trčao u spomenutim tenisicama.
Isto je zanimljivo da i tenisice iz “elite” ranga koje su rađene za brze trkače mogu u pravilu čak i usporiti prosječnog ili bi rekli sporog trkača. Primjer su tenisice Nike Zoom VaporFly Elite u kojima se pokušalo istrčati maraton ispod dva sata. Potplata je rađena za brzinu i ako ne trčiš brzim tempom, tenisica će te usporiti.
Budućnost izrade laganih potplata je također već počela uz pomoć 3D printera. Takve potplate su još lakše, stabilnije i omogućuju postizanje još većih brzina. Za sada printane potplate nisu komercijalno dostupne u velikom broju, ali s godinama koje dolaze će biti.
Prema reklamama koje tvrde da se u tenisicama može trčati brže treba imati dozu skepticizma, ali možete biti sigurni da će nekom pomoći da se barem malo ubrza. Nekada je i sekunda brže puno!