I čarape su važan dio opreme za trčanje!

Kada govorimo o opremi za trčanje uvijek se najviše zadržavamo na tenisicama za trčanje. Redovito ih komentiramo i govorimo o njima. Ipak kako su tenisice za trčanje važne za kvalitetno trčanje, tako su bitne i kvalitetne čarape za trčanje. Možda vam se to ne čini bitnim dijelom opreme, ali kada malo bolje razmislite u čarapama provedete jednako vremena kao i u tenisicama za trčanje. Čak i ako se trči u minimalističkim tenisicama poput Vibram Five Fingers u kojima možete biti bosi, možete nositi čarape. Postoje za kupiti čarape za trčanje s prstima. Radi ih brand Injinji. Ukratko postoje čarape za sve prilike i neprilike.

I kakve čarape zapravo trebamo odabrati za trčanje?

Prvo i najbitnije pravilo kod izbora čarapa za trčanje treba biti da nisu napravljene od pamuka. Kao i kod ostale opreme za trčanje, pamuk je neprijatelj! Zadržava znoj, s vremenom postaje teži te hladi naše tijelo. Zato je bitno da odaberemo čarape koje su napravljene od sintetičkih vlakana. Zbog toga će nam se stopala puno manje znojiti te nam mogu ostati i potpuno suha pogotovo ako još koristimo neki sprej protiv znojenja.

Osim toga čarape za trčanje su obično rađene tako da pružaju potporu stopalu. To bi u prijevodu značilo da imaju zadebljanje na području prstiju i pete, a da lagano stegnu stopalo oko područja rista. Na određeni način čarape za trčanje se ponašaju kao kompresijske čarape. Čim sam ovo spomenuo, otvorio sam Pandorinu kutiji s temom o kompresijskim čarapama.

Zadnjih par godine se može vidjeti sve više trkača kako trči u dokoljenkama. To nisu one “bapske”, nego sportske kompresije čarape. Nekima je to ružno za vidjeti dok drugi trče samo u njima jer se kunu da djeluju. Ja sam trčao u (i imam ih) kompresijskim čarapama i ne mogu reći niti da djeluju niti da ne djeluju. Olakšavaju trčanje, ali opet ne toliko koliko se reklamiraju. Mislim da tu možemo govoriti i o placebo efektu, ali bitno je da nam olakša trčanje i da se osjećamo bolje. Imajte na umu da su kompresijske čarape skupe i da poneki brendovi znaju imati paprenu cijenu. U ovo uložite ako baš stvarno imate sve i ne znate kuda uložiti “višak novaca”.

Za većinu će klasične čarape za trčanje biti sasvim dovoljne. Što se tiče izbora branda, možemo birati neki poznatiji ili neki nepoznati koji je većinom podrijetlom iz Kine. (Tko bi rekao?) Meni su se ovi nepoznati brendovi pokazali kao najbolji izbor, pogotovo što se tiče cijene. Treba pratiti i akcije u centrima kao što su Lidl ili Kaufland. U tim centrima znaju imati “aktivne tjedne” kada je oprema za sport što obično uključuje i čarape za trčanje po povoljnijim cijenama. Također ako naiđete i na čarape za trekking, njih također možete bez problema koristiti za trčanje, a obično su jeftinije od njih.